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我的强迫症正趋于好转,有些特定问题向高手请教


问:我开学已经大四了,在刚过完的这个暑假经历了噩梦班的心理煎熬,这是继高二之后又一次发作,究其诱因是为了考研,这个暑假常独自在家复习,复习累了遐想的时间很多~我自认为逻辑思维较强,分析问题总能很透彻,结果并非如此陷入了一个又一个强迫的旋涡.在此之前我只认为自己爱乱想,并没能清楚认识,带着疑问上网查询终于认识到此问题属强迫症,很多人都有于是心理轻松了许多,很多问题都不再纠缠但新的问题尤然而生,明知道这还是强迫现象,但总觉得这些问题解决了会对渐渐摆脱强迫症有帮助,不要嫌弃问题愚蠢,希望高手帮忙解决!
1.都说想这么多是无意义的,那么什么叫有意义呢?好吃懒做有意义吗,打游戏,打牌有意义吗?
2.都想摆脱强迫症,都知道不能任其发展,那究竟我们为什么要想摆脱它呢,为什么有强迫观念出现时要阻止它呢?是否是强迫观念怎样判断呢?
您的耐心回答也许只帮助了我,也许我又会在此基础上进行总结,帮助更多朋友,谢谢~

答:你的两个问题其实只有一个答案.之所以强迫症需要治疗,那是因为它会影响到病人的正常生活,让你反复陷入同一个问题从而影响了工作学习的效率,同时也为自己"静"不下来而苦恼.
如果你既不苦恼,又很有效率.那么你不算强迫症,你很正常,你只不过是喜欢思考而已.同样的,无意义的东西你可以想,如果你找得到一点觉得它们有用的地方就可以想,但是前提也是你不会苦恼,不会影响你的正常的工作学习效率.

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