问：举些例子吧
1，每当我出门，门已经锁好了，但是还要去拉好几下看看锁没锁好.....
2，我刚刚出门，把钥匙就丢在防盗门下面的放鞋那，并且没有锁门，我只出去5分钟，回来后竟然莫名其妙的担心钥匙被别人拿去配过，准备下次来偷盗...晕，我明知道这是可能的
3，朋友，亲戚说的话。我听的清清楚楚，却老想问第二遍。怕我听错了
4，只要随便发生点什么事，我就会越想越离谱。想着想着都能变成精彩的小说了.....想的我自己都发笑
还有很多很多事例
这怎么办啊？？？？
答：这是你对自己的不自信的表现。
你很想把事情一次做好，但是你怕失误，所以反复做。
你要对自己有信心。
如果你身边没有人鼓励你，那你就自我鼓励，默默的对自己说：“我可以，我可以一次做好。”
克制自己不要做第二遍。
你可以的，我相信你。