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自恋,强迫症,孤癖,一个21岁的男生,怎么办?


问:不仅自恋,强迫症,孤癖,还有洁癖(不想和任何人有身体接触)。但是长得帅,算是肌肉型的。应该找个女朋友的……一点也不想。怎么帮

答:强迫症的治疗办法只有顺其自然,就是接纳,其实洁癖也是要用顺其自然的办法,我想没有人是天生就洁癖的,肯定是后天的原因造成的,唯一正确的办法就是当有人碰你时,尽量少的不要去在意自己的心理活动,这一开始肯定很难,但是一定要坚持,别人碰过以后不要反复想,就算反复想也不要把它看的很严重,心理痛苦是由于你过分在意造成的,以后就算痛苦的时候也要干别的事情,尽量分散自己的注意力。关键点还是在于接纳,接纳别人碰你,不要说你不能接纳,只要努力,肯定能作到,接纳的关键不是在于你要有多坚强的心态,而是有多平和的心态,就算我心理感到很不愿意别人碰我,但是已经这样了,那就这样吧,不要再跟自己的心理做无谓的斗争,这样把矛盾慢慢缓和下去,才是治好的唯一正确办法
看了你的补充,所谓顺其自然不是让你想什么就去说什么,就算你把这种想法忍着说在心理,那么就让它忍在心理,心理痛苦那就随它痛苦去,该干什么仍然干什么,这才是顺其自然的本质。

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