您现在的位置: 健康常识网 - 心理健康 - 怎么克服“孤独症”?
心理健康

怎么克服“孤独症”?


问:

答:抛开一切累赘和开场白
孤独症缘于自身你是否曾经有过什么阴影?
是否曾经发生过什么"邪恶恐惧"的过去?
还是因为身边的环境让你有孤独感
首先找到源头再对症下药

如果是曾经的阴影
那就要再次去面对真正去战胜它克服所谓的障碍
首先过自己心理那一关

如果是因为身边的环境影响的话
还是首先从自己入手
是因为朋友的排斥不和你玩沟通?
是你一个人生活不愿意踏如喧闹的城市?
是身边的人陌生而又不好相处
处处与你为敌?还是你惧怕陌生的社会不愿意和他们交往

如果是你排斥身边的人那你就应该主动融入他们之中
尽可能加入一些集体活动主动一点去和他们游戏和沟通交流
让他们了解你走入你的世界也让你融入他们的世界
有时也可主动出击邀请身边的人加入你的活动中来
(当然,如果遭到拒绝,你不要泄气,更不要自卑,也许只是因为他们有事耽搁了或者不适应你的生活,不要刻意去勉强,做好自己就行了)

如果是身边的人排斥你饿话
那你就应该自我反省一下了从自身找原因
看看自己哪方面做得不够好是性格?行为?还是别的什么

试试用些方式去吸引身边人的眼球
让他们感觉到你的特别而主动接近你
当然不要特殊过头否则反而会适得其反

总之,自己克服障碍最重要主动些大众化融入大众之中

祝你早日成功~!!!

健康常识网·心理健康 © 怎么克服“孤独症”? 2006 - 2011 版权所有