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心理健康:!!我有用指甲拔眉毛的怪癖,请问怎么治疗!谢谢
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心理健康
!!我有用指甲拔眉毛的怪癖,请问怎么治疗!谢谢
问:我从5岁的时候不知道怎么有了个爱拔眉毛的毛病,对,是拔,就是用指甲拔,有点痛痛的,但是我也控制不住自己,没当想问题入神,看书入迷,发呆的时候就会不自觉中手就会去拔!这个毛病都有15年了,自己总是有种自卑感!我怀疑我有心理疾病吧!希望那位大哥大姐阿姨叔叔救救我!
答:如果在家里,可以在想问题看书的时候,用粘性较低的粘胶或创可贴把眉毛的部分粘上,这样如果不自觉地拔的话,眉毛就不会拔下来。时间久了,恶习就会改掉。同样,咬指甲、咬手也可以用同样的方法
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