问：其实我从小不骂脏话的，这个习惯保持了很久，而且一点也不辛苦。虽然我身边什么朋友也有，绅士淑女的也有，爱搞怪，在老师和家长眼里是坏孩子的朋友也有，但是他们都很善良。我知道说脏话不是判断一个人的唯一标准，也不是绝对标准。
可是有一天我突然跟着我的好朋友骂了几句粗口，觉得很过瘾，然后就一直这样下去骂，生气也骂，开玩笑的时候也骂，搞的现在“出口成脏”，不知如何是好。
现在才知道“学好三年，学坏三天”的道理。我不是歧视说脏话的行为，因为我的朋友也一样而且和我相处了19年。
只是，我觉得怎么说始终都是一个不好的习惯，我还是想把它戒掉，可是现在我发现自己已经投入太深，根本无法自控，虽然只是TMD之类我初级脏话，可我还是想做回原来的我。
请问大家，有什么具体的方法？尽量不要长篇大论，谢谢你们：）！
答：其实我会认为你是知道危害的,只是管不住嘴巴.
我觉得可以这样:
1.跟爸爸妈妈说如果自己再说脏话就让自己刷碗.
2.跟朋友说自己再说脏话就请他们和一瓶水.
虽然好象是约定那样,但是你提出这个
建议的时候要豪放一点,这样气氛就不会尴尬.然后,爸妈\朋友提醒你的时候也会比较轻松,不尴尬..刷碗方便,或许你会担心要是自己总是说脏话不是赔惨了吗!哈哈,这就是给你的小小压力啊!!当然我希望你也强调性的告诉自己说生活中脏话是一种十分不雅的,低级的,有失身份的事情..