问：我不知道给自己定了几次规则了，就是按时起床，按时学习，可是我老是坚持几天就放松了，一放松了然后又慢慢在玩，学习的时候看书看了一点就不想看了，并且我对所有的游戏都没什么兴趣，就是我最喜爱的游戏也只是玩几个小时就不想玩了，可是我的注意力还是不集中，怎么办？有没有什么好方法把自制力控制一下！
答：你可以这样想：
我在玩的时候别人都在学，你会觉得心虚
我在学的时候别人都在玩，你会觉得有成就感
多激励自己！多努力，我以前也懒惰，但是应该对自己狠一点！享享父母多不容易，将来竞争多残酷，现在闹得欢，将来拉青丹，加油！