问：我经常失眠,睡着了也基本上很浅,所以整天就是无精打采的,记忆力也不好,睡觉不能够听见声音,尤其是细微的声音.
平时很厌恶别人站在我旁边,听到电话铃声会出冷汗
情绪起伏很大,而且很喜欢强迫自己和讨厌的人在一起,然后更加郁闷,继续失眠烦躁.请问这是什么原因有什么办法克服?谢谢
答：你属于压迫自己的心理病,原因是你的理想与现实与差距,你是一个完美主义派者,但现实就是现实,于是你对现实不满产生讨厌和人在一起的情绪,而且你感觉每天活着都很累好象是在为别人而活.
这一切都因为你没有一个适合的能激发你斗志的人生目标,你要认清自己的优缺点,扬长避短把自己发挥到最佳,这样你就会得到你身边人的认可,你的心情也会好起来.心情好了做什么事都顺利你的身体也就好了.
祝你尽快找回自己!
因为你的高兴世界会变的更美好!