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心理健康

我是不是有问题?该怎么办?


问:我是不是有问题?该怎么办?

答: 第一个问题是你需要提高自信,首先你要提高自己的自信心,自信心提高了你就不会认为是对你生气或讨厌你。第二个问题是你需要增加包容心,要包容别人的缺点,要包容在你的周围出现你不喜欢的状态。这两点你做到了你的心情自然就平静了。

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