问：不做梦好不好?
答： 也许是这样:平时生活非常轻松没有烦心事情绪很稳定这样睡眠非常舒适大脑也休息了没有对白天的事进行虚拟再就是可能梦是做了但是你一早醒来时不记得自己做梦了人在睡觉时就会做梦，做梦是人体正常的生理现象。梦是在快眼动睡眠情况下进行的，会被记住；相反在非快眼动睡眠情况下的梦，不会被记住，我们也不会意识到。每个人每晚都会做梦，因为人类的脑细胞总是在不停活动，人在睡眠过程中，意识的清晰度会下降，当日常生活中的思想、回忆和想象刺激人的大脑皮层的某些部分并留下痕迹，当大脑皮层的这些部分在人的睡眠中还保持着兴奋状态时，日常生活中留下的痕迹就活跃起来，引起了梦，梦是外界因素在人脑中的存在。做梦也也许是白天工作太忙，或许心里思念的人、东西。
参考文献：http://iask.sina.com.cn/b/5405