好烦好乱，怎么办？

问：好烦好乱，怎么办？

答： 是不是上网上太多了？上网上多的话是会出现你说的那些症状的你可以减少一下上网的时间多吃些水果会让你不会觉得头那么痛橘子应该是个不错的选择失眠的原因可能有两个：1.有使你感到焦虑的事2.生物钟混乱平时要多注意作息时间如果头还是疼痛难忍你可以喝一些镇痛的中药

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