我总是过分关注内心怎么办？

问：

答：关注内心不是毛病,你认为观注内心是不对的,这才是你的毛病.这里也不存在尺度的问题,没听古人讲吗,"三思而后行","善护汝念","意净无染,君子有终"
这都是让我们常自省察,这样才能不断的完善自己.

要学会放松的去观察自己的念头,不要患得患失,在一些无意义事情上的纠缠,如真能做到善护汝念的话,那我们在工作还是生活就会很圆融,就会做到有智慧的去生活.

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