进行自我心理调节的方法和步骤??

问：

答：完善自我是每一个人一生都在做的一件事，进行心理调节是走向心理完善的办法。

在进行自我调节时应注意：

一、首先要了解自己，客观地看待自己。

二、其次是要接受自己，包括自己的优点和缺点。

三、最后要钟爱自己，只有爱自己，才有可能调节自己。

上一篇：每晚都作很多梦,第二天精神又不好,这样正常吗？我很讨厌作梦,我几乎快疯了
下一篇：如何消除妒忌心理呢，唉~