怎样让自己少喝水？

问：怎样让自己少喝水？

答： 喝水不是什么坏事!但要保持一个量!一般为1500-2000毫升为益!水喝了太多不是什么好事!会导致水中毒!对人体也不好!因为水过多会冲击人体盐的含量!如果你这个习惯真的很难改掉就在水里加少量的盐.所以说用水减肥的人也注意点!你可以适量的减少水的次数和容量!渐渐变成习惯!再有可以多做一些体育运动!都多余的水排除!已保持一个良好的身体!希望我的回答对你有帮助!

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