十一怎样放松情绪？

问：十一怎样放松情绪？

答： 所有的不适感觉都是因为人处在社会之中,想要彻底的放下这一切,只有重新回到大自然之中.如果可以的话,去到一个偏僻的小镇或是农村,没有人认识你,没有人了解你的过去和你的现在,找一家人,住在他们中间,扮演着一个陌生的外乡人的角色,每天冷眼旁观或是到些山水之中一个人独坐,让注意力重新回到内心世界,把繁杂的现实都扔到一边,你会感到内心重新又平静了下来.

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