问：我现在的工作到是挺好的，但就是一想到出差我就害怕，我到不是经常去，而是一年就一次而且去的还都是大城市，但我怎么一想到的时候就想到那些可怕的事情，比如遇上色狼呀，我怕一个人在外面当时家里也没在我身边，我怕自己受到伤害，我该怎么办呀，现在没事，但我每天都想到出差那几天该怎么办，是不做这份工作了，但这份工作真的挺好的。我又舍不得。
答：先来分析下你的心理，你为什么会觉得害怕呢，是因为你没有把握该次出差是否完全安全。说个例子，甲快高考了，假如甲已经被录取学校中最好的学校录取了，相信甲是不会害怕高考的，但假如甲未被那学校录取，肯定甲会害怕考不上那间学校。害怕是人的一种心理现象，人一旦想着一些令自己觉得不安的事情就有可能害怕起来。再打个比方，一个瓶子里假如没有爆炸物，那个瓶子就不会爆炸。人的害怕情绪也一样，假如你心里没有想些令你害怕的情况，你自然就不会害怕了。假如，你能将你的心理调控得好的话，说不定每次出差都是你期待的快乐之旅。例如你这样想：这次出差会不会遇到一个对自己体贴的帅哥呢，又会不会遇到贵人令自己的事业更上一层呢等等。所以有的人害怕搭飞机，而有的人却喜欢搭飞机，这种情况其实原理是一样的。假如你问出差的危险性大吗，我会答你，不大。上面有朋友已经说了，世界上有无数人出差，但发生意外的又有多少呢，从数学上分析差，出危险率是极低的，几乎等于0。假如你这样分析，也许也可以减轻你害怕出差的情绪。在这教你一招，害怕时唱下刘德华的《无须担心》，因为唱歌可以吸引你的注意力，以免你总想着一个害怕的事情，这个原理其实就是玩机动游戏时大喊降低害怕程度是一样的。希望能帮到你吧，哈哈！