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“行为疗法”在当今心理学界中算是老几?


问:

答:我想,你想要问的问题是:在当前的心理治疗领域,行为治疗应用的广泛性和有效性如何?

如果我的理解正确,则回答如下。

当前心理治疗的种类繁多,在美国登记的疗法就有600种之多。但大致分为三类:心理动力学治疗(以精神分析理论为基础)行为治疗,和认知治疗。

而行为治疗和认知治疗则越来越多的发生融合,他们结合的产物就是,认知行为治疗。即矫正不良的认知模型,又矫正不良的行为模式。这种治疗的疗程比较短,通常几个月至1年。操作性比较可靠,容易复制。因而,这种疗法是目前最为流行的心理治疗方法,尤其在美国,当然,除了这种疗法本身的一些优点之外,保险公司的相关政策也更有利于这种疗法的大面积流行。

单纯由古典的班杜拉、斯金那的行为理论为基础的治疗现在几乎部存在了,因为这些古典行为治疗的理论几乎仅仅把人看作一种机械,无视人的情感和认知,它所起到的疗效非常短暂,也常常伴有讨厌的副反应。

不知我的回答能否满足你的问题,如果仍有问题,你可以补充提出。

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