心理健康：身为一个有心理阴影的男人，怎样才能使自己豁达，大气起来？

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身为一个有心理阴影的男人，怎样才能使自己豁达，大气起来？

问：亲人早逝，家庭暴力，上一代的不良性观念影响，再加上自己天生的内向孤僻……我的心早已变的潮湿，有一种病态的纤细。
象我这样的人，怎样才能走出阴影，变的阳光，变的合群呢？
我不要听什么大道理，我只想知道我该怎么一部部去改善。

答：希望有人可以抚慰你受伤的心灵..
不要沉溺于往事,向前看,
努力创造幸福生活.
找一个爱的可以温暖你心灵的人,好好过日子.结婚,生儿子.嘿!

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