前几天我有梦到自己被追杀或去杀别人，好恐怖

问：前几天我有梦到自己被追杀或去杀别人，好恐怖，睡前会幻想到有人进我的门来掐死我．好害怕，有办法让我没有梦的一觉睡到大天亮吗？真的好害怕，心理学家能不能进来帮帮我？我该怎么做呢？

答：这种情况也许是你的睡觉的姿势有问题，比如你压迫心脏、受凉等等都会有相应的思维在梦里面提醒你。我以前梦见跳崖就是因为没有盖好被子，受凉的表现。

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