怎么减肚子/

问：我21了，男的，优点胖了

答：游泳减肥

游泳30分钟可消耗1100千焦的热量。即使人已不在水中，代谢速度依然非常快，能比平时更快地消耗脂肪。这种方法是最科学、最无可否认的。游泳不仅可以收腹，还能塑造整个体形。怕冷的MM也可以游温水泳咯，为了体型，什么都不可怕咯
参考资料：http://www.ppshencai.cn/html/moguishencai/fubujianfei/2006/1019/316.html

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