问：什么叫自律神经？
答： 何谓自律神经或许你常听人说到自律神经失调或是副交感神经抑制等的问题，到底么是自律神经呢？简单的说，就是中枢神经中的交感与副交感神经，它是受到人的感情、情绪、感官所左右，这两者主要操控人的心跳、呼吸、肠胃蠕动、排汗、睡眠，这些动作都是不需要经过你的提醒，身体自然而然就能感受你的需要而做出适当的反应的。交感神经的作用是使心跳加快、呼吸加速、胃肠蠕动变慢、体温上升、流汗、血压升高等使身体的主要系统的活动力增加，以便应付外来的紧急状况如压力、焦虑、紧张、恐惧等；副交感神经的作用则是与交感神经相反，使心跳变慢、呼吸平稳缓慢、肠胃蠕动变快、血压下降、使主要的系统活动力降低，并且达到身体的休息与睡眠的状态。交感与副交感的交互作用刚好可以使神经系统既可以应付压力又可以获得足够的休息以期达到平衡状态。若是过度的压力刺激就会使得交感神经过度反应，而造成失衡现象。但若是长期处于低压力的状态下也会使人变得懒散，精神不振，长期也会因情绪低落而了无生趣。自律神经系统的中枢位于大脑的下视丘，它的神经纤维是沿着脊椎而下分出许多分枝至身体各个器官。当外界的刺激由眼、耳、鼻、口腔、皮肤等感觉器官感受到后，会将此讯息传递至大脑的皮质，再由大脑的皮质传至下视丘，由于下视丘与人类的情绪、内分泌、自律神经系统有关，所以下视丘受到影响，内分泌系统也跟着会受到影响。接着下视丘会影响脑下垂体，脑下垂体是人体很重要的荷尔蒙，会分泌数种荷尔蒙，其分泌物质会影响体内的甲状腺、副甲状腺、性腺、胰岛素、肾上腺等，由此可知压力会使体内的荷尔蒙发生改变，并且也会使得人体的淋巴球活性降低，使得人体的免疫机能下降。常见的是有些人在连续的熬夜或是工作压力增大的时后，特别容易感冒或是口腔疱疹等的病毒感染就是这个原因。参考http://www.beautyinfo.com.cn/mrjs/wen/article.asp?id=410&classid=7
该回答在7月6日16:12由回答者修改过