问：为什么夏天一坐久就会脖子酸?
答： 是你做的姿势不好~也许是颈椎病的前兆吧~头部多多活动,不要老是保持一个姿势~项酸背痛——颈椎病的“警报”睡眠休息本来是为了恢复精力和体力，然而有些人“越睡越累”，早上起床后感到脖子酸、肩背痛，其实这些人已经患上了颈椎玻这种颈椎病称为“颈型”颈椎病，在人群中极为常见，以青壮年居多，少数人可在45岁以后才首次发玻其症状以颈部胀痛及不适感为主，可有头颈、肩背部疼痛。急性发作时，疼痛剧烈．触压则痛，约有半数病人头颈部不敢转动或歪向一侧，转动时往往和躯干一同转动，以缓解疼痛及不适。急性期过后常常感到颈肩部和上背部酸痛，颈部易于疲劳，不能持久看书、看电视等；有时感到后枕部疼痛，或晨起后脖子\"发紧\"、\"发僵\"、活动不灵或活动时颈部出现响声，少数病人可出现短暂的反射性上肢胀麻和手部疼痛。医生检查时可以发现：患者颈部变直，颈后有明显压痛点，局部肌肉痉挛。有的颈部偏歪，活动受限。如果拍摄X线片，则可发现颈椎“生理曲度”变直或消失，正位片上可见相邻的“钩椎关节”间隙不等宽，（应力）侧位片上可见“椎间隙”松动，但也有少数病人X线片显示颈椎没有任何改变或仅有颈椎“生理曲线”改变。“颈型”颈椎病因睡眠时用枕不当引起的，垫在头部的枕头迫使颈部较长时间向前弯曲，导致椎间盘移向后侧，刺激神经根，引起项部及肩背部急性疼痛。如果长期用“宽”枕睡眠，椎间盘长时间受挤压而变性，会引起“椎间隙”松动与不稳。失稳而移位的椎体直接刺激了分布于后方的“窦椎神经”末梢，反复引发项部及肩背部疼痛症状，病程绵延。此型颈椎病病程较长，可持续数月甚至数年，时轻时重，反复发作。慢性病程患者头部转动时常发生奇异的响声。其实，不少反复“落枕”的病人多属此型。由于症状较轻，患者和医生往往都不够重视，以致反复发作而使病情加重。“用枕不当”是引发颈椎病的根本原因，所以治疗颈椎病首先必须丢弃“宽”枕，使用“颈枕”。其目的是逐渐矫正其变形的“颈椎序列”，重新塑出“生理曲度”。这也就是人们常说的“治病要除根”。其次要用手法“梳理”颈椎，才能矫正其歪斜的“队形”，理顺各个“部件”的相互位置,使其不再压迫神经。如果病根不去除，仅仅采用按摩、针灸、电疗以及口服药物等方法治疗，则“治标不治本”，使颈椎病久治不愈。