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人体常识:测量基础体温的正确时间???
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测量基础体温的正确时间???
问:测量基础体温的正确时间???
答: 测量方法每晚睡前将体温计水银柱甩至36度以下,置于伸手可取的地方。第二日清晨醒后,不讲话,也不活动,取体温表放与舌下,册口腔温度5分钟。每天测体温时间最好固定不变。将测量的结果逐日记录于基础体温单上,并连成曲线。将生活中有可能影响体温的情况如月经期、性生活、失眠、感冒等也随时记在体温单上。一般需连续测量,至少3个月经周期以上。
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