问：治疗肩周炎要配合锻炼，还是休息自然恢复，那种效果好。
答： 本病能自愈，但时间长、痛苦大，功能恢复不全。急性期需用吊带保证肩的充分静止，给以热疗、针灸、推拿按摩等，但须坚持功能锻炼。服用非甾体镇痛消炎类药物。局部注射醋酸氢化泼尼松对压痛点明显者和石灰盐性肌腱炎有效，对压痛点广泛者难奏效。患肩的功能锻炼极为重要。方法以俯身前后内外摆动法、俯身画圈法和爬墙法等为最好。一日数次，忍着轻痛锻炼，但忌被动活动。对肩外病因引起的肩痛和凝肩，主要治疗其原发疾玻例如颈椎间盘突出症所致的肩痛和凝肩，在切除颈椎间盘后，肩痛即消失，并可恢复部分肩的活动。对交感神经型颈椎病引起的凝肩，可作颈交感神经节封闭。另外,推荐你一个小秘方:活螃蟹1只,小的2只,放在清水中泡半天,排空腹中泥,从水中捞出后捣成肉泥,摊在直经8厘米的粗布上,贴腹在肩中最疼的地方,每天晚上贴,早上取掉,2-3次疼痛可消失.