问：大哥大姐帮帮忙
答： 你好：****过度手淫确实对身体有害,可为什么还是克服不了?当青少年切身体会到不良性习惯的危害，特别是明显意识到学习成绩下降、性功能减退与之关系密切时，往往十分着急，恨不得一下子痛改前非，但却难以抵御性冲动的诱惑，他们一次又一次暗下决心，坚决克服这个毛病，而毅力往往几天之后就会土崩瓦解，经常处于无法控制自己，又不断加重不良后果的矛盾漩涡之中，令青少年苦恼不已，束手无策。其实，由于过度手淫不单是心理问题，因此这种不良性习惯难以单靠毅力克服。因为手淫本身是一种生物本能驱使下的生理现象。过度手淫则使性神经中枢经常处于反射性兴奋亢进的病理状态，使人产生更强烈更频繁的性冲动。因此，过度手淫绝不是单纯的心理问题，而是一种病理状态。由于毅力无法改变这种病态，理智性的“决心”就会被病理性欲念一次又一次摧垮，陷入恶性循环中不能自拔。相反，一次又一次性冲动摧垮他们的意志后，就会使他们被迫承认自已“没有志气，没有出息，没有毅力，低级下流，自己伤害自己，对不起父母，无能……“等，极大地打击他们的自信，摧残他们的人格，使他们产生自责、后悔、抑郁、孤僻、烦躁、焦虑、紧张、恐惧、绝望等一系列心理问题。因此频繁手淫单靠毅力是难以克服，只有“治病求本，对症下药”，首先纠正大脑性神经中枢的病理状态，再结合主观上的自我努力才能从根本上克制过度手淫的坏毛玻聪慧冲剂正是针对青少年这一生理病理特点研制而成，所以不仅对提高大脑功能有良好的作用，而且同时对帮助青少年克服不良习惯、恢复各项功能也有非常好的效果，一举两得，深受年青人的欢迎。目前认为，只有过度频繁的手淫才有可能(仅仅是有可能)会导致早泄、阳痿等障碍，并且是功能性的，也是可以恢复的(以前也有相关回答)。**手淫是指玩弄外阴的不良习惯。处于青春发育期的青少年生长发育迅速，身体各方面都发生着剧烈变化，尤其突出的是性的发育成熟，对青少年的心理、情绪、行为产生了重要影响。他们意识到自己正在向成熟过渡，意识到两性关系的存在，开始对性知识发生兴趣。出于好奇和舒适感，这个时期的不少青少年均有手淫活动，一般对身体是无损害的，但过度手淫，则可引起中枢神经负担加重，从而导致性功能失调，男性出现阳痿，频繁遗精等症状。过度手淫还可引起神经衰弱，出现精神不振，记忆力减退，头晕等症状。另外有些有手淫习惯的青少年，常产生追悔、自责情绪。他们认为手淫是不好的甚至见不得人的行为，而自己又无能力控制自己克服这种毛病，从而产生厌世情绪，甚至自杀。这些由手淫导致的种种后果就严重影响了青少年身心的
健康发展。那么，我们应该如何对待这个问题呢?首先，青年朋友应该认识到手淫是个不良的习惯，但这在青年朋友中是个普遍存在的问题，是由于缺乏必要的卫生知识，对自身形态、内分泌等变化不理解，而又苦于无正常渠道得到答案从而产生疑惑所造成。只要我们解除不必要的思想顾虑，通过学习科学卫生知识，认识正常的性发育过程，认识到手淫并不是什么见不得人的事情，克服心理压力，手淫这种不良习惯可以纠正的。另外，在此期的青少年应积极参加一些有益的文体活动。应不断树立学习和工作的目标，使自己的学习、工作、生活紧张而又充实。
健康而充实的生活内容可以转移注意力，帮助纠正这些不良习惯。此外，要注意精神卫生，避免阅读一些色情书籍，避免一些不
健康的声色刺激。注意劳逸结合，避免过度兴奋，养成有规律的作息时间。注意个人卫生，内裤不要太紧，睡前用热水洗脚，被子不要太厚，保持夜间室内空气通流，这些对戒除手淫和消除频繁遗精都有积极作用。同时，社会各界应给青年朋友创造一个良好的外部环境。及时向他们输送卫生知识，提供心理咨询等，帮助青年朋友顺利渡过这一时期，使他们
健康成长。
参考文献：生理学-人民卫生出版社