我现在都25岁了，身高1.75米，体重才60公斤

问：我现在都25岁了，身高1.75米，体重才60公斤

答： 我以前也很瘦,而且我比你还高,我182CM,其实想结实一点不困难--不过前提是你没有其它不正常.只要多做一些无氧运动:举哑铃、俯卧撑、引体向上等，还有就是要营养均衡，多吃肉类和蛋白质。简单一点说就是：多学学老外就是了，祝你也早是练出好身材！

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