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人体常识:为什么晚上会讲梦话?
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人体常识
为什么晚上会讲梦话?
问:为什么晚上会讲梦话?
答: 日有所思,夜有所梦。睡觉讲梦话,其实是大脑皮层中有一些和语言相关的中枢没有休息,相反还处于兴奋状态。不用担心,很多人会睡觉说梦话的。如果不太严重,不影响他人睡眠,就不必在意。如果挺严重的话,
建议
吃点谷维素。(结合维生素B2,B6,效果更好。谷维素不会有什么副作用,不必担心。)但说到底只能改善睡眠,不能根治。
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