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我上课瞌睡怎么办?


问:我上课瞌睡怎么办?

答: 上课打瞌睡,有很多原因:只有找到原因才能对症下药。第一,是不是你对学习没有兴趣呢?如果是这样子的话,谁对于没有兴趣的事都会打瞌睡的。那你就要培养自己对于学习的兴趣,该不会所有的科目都打瞌睡吧,总有一门自己喜欢的科目不会这样的,那就是说明你对于这门学科有兴趣,培养兴趣,说起来简单但是必须找到自己的方法,比如文科,我以前也不喜欢,可以通过看你有兴趣的相关科外书来引起兴趣。还有就是要找到成功的感觉,如果你某一门科目很好的话,相信如果要考这门的时候你都会觉得很高兴的。这就会形成良性的循环。第二,可能是你的生物钟,是适合晚上学习的类型。那你就要充分利用自己最佳的学习时间。第三,是不是课间活动玩得太累,所以上课就变得瞌睡了。那只要自己重新安排一下就好了。第四,是不是晚上睡得太晚,那样也是不好的,一定要保证自己充分的睡眠,如果不能在晚上完成作业,也可以打时间放到早上,但是这是应人而异的。你既然想改变自己上课打瞌睡的状态,相信你一定就能改变。对了,还有一些方法使你不会想打瞌睡!方法如下:(1)买一瓶风油精,上课时涂在两侧太阳穴,绝对清凉!(2)酷莎爽口片也很有效哦!(3)把你的手给你同桌,叫她看见你睡就掐你,使劲,痛就不会睡了.(4)调个位置,可以选你害怕的人旁边,或者老师一眼就能看见的,随时警惕,你的神经高度紧张,就不会睡了.(5)可以跟老师声明,申请在上课时允许你站(大概1分钟就行),那是个好办法.(6)或许你可以带上一个夹子,自己控制,想睡就夹一下.以上方法,你可以试试.有可能会起作用哦!

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