长得肥，怎么样在不加大运动量的前提下减？

问：长得肥，怎么样在不加大运动量的前提下减？

答： 我有高招挺灵：吃饭时细嚼漫咽，多喝汤。估计你吃饭速度可能较快，又不忌口，当然容易肥。如果细嚼慢咽，慢慢品，吃的东西不到过去一半可能就觉得已经吃得很好了，不用费力运动也能减肥！

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