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一个礼拜不喝水有什么状况?


问:一个礼拜不喝水有什么状况?

答: 我也不爱喝水,但为了健康长寿,不生玻我慢慢地变成爱喝水了。吸烟危害健康,不爱喝水同样影响健康,只是在短期内看不出有什么不好,但从长远来说影响很大的,所以应养成良好的生活习惯。一天至少要保持8杯水(200cc杯)。早上起床喝一杯清肠、排毒。大概在上午10时左右再喝一杯,喝水的时候不能一口气全部喝完,要一口一口的喝,如果是一口气喝完,肚子一下子会觉得很涨。在下午1:00--5:00要喝1600ml左右的水,然后睡觉前再喝一小杯水。保持一个晚上体内有足够的水分。(晚上不能喝太多的水,否则第二天起来眼睛会浮肿的的)喝水并是说要等口渴了才喝,那就已经晚了。要做到没渴是就养成喝水的良好习惯。这对身体健康有好处的。不喝水一旦影响健康,生病了,那可就划不来啊!希望你从长远替自己着想,尽快改变不爱喝水习惯!开开心心渡过每一天!祝你健康! screen.width*0.35)this.width=screen.width*0.40">
该回答在4月21日19:47由回答者修改过

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