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人体常识:肌肉很疼!怎么办?
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人体常识
肌肉很疼!怎么办?
问:是因为过度损伤,怎样进行保养?
答: 肌肉过度劳损引起的疼痛,其主要原因是运动时,肌肉间释放出一种酸性物质,这个物质刺激肌肉后引起疼痛。一般的保健方法是用热水沐裕如果条件不允许的话,可以用热毛巾热敷。严重的话,可以医院康复科做做理疗。
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