我20岁了,令我苦恼的是:身上,手臂,腿上的毛发比普通人要多要长,而且脸头部,手臂胸背,比别人的瘦小

问：我20岁了,令我苦恼的是:身上,手臂,腿上的毛发比普通人要多要长,而且脸头部,手臂胸背,比别人的瘦小

答： 多吃食物只是让你有更多的物质可以吸收。但是要想充分吸收其中的营养则需增强锻炼。锻炼可以使你身体各器官更加协调，从而增加器官功能有利于各组织对养份的吸收。因此在多吃的基础你还需加强锻炼，要知道减肥不只是胖子的专利。

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