问：体质一直很不好，非常的瘦弱，怎么吃也没有办法增加体重，容易晕倒，而且容易过敏，特别是冷空气过敏，如何是好？
答： 朋友，瘦弱不是什么大不了的或者有什么问题，我也瘦啊，但是不弱哦，呵呵!我喜欢吃肥肉和高饱和脂肪，和纤维素较高的精瘦肉，但是也胖不起来。对于我们同样的问题，我也问过我的营养学老师，她说这里边有基因的因素存在，是一种核糖核酸的问题；另外，就是营养上你应该注意平衡善事，真的，我是医学生，所谓药补不如食补，平时就应该粗细粮搭配食用，一定要坚持，切忌过冷、热、辣、咸、酸等等；还有就是估计你的肠胃功能不是很好，或者是消化、或者是吸收方面的问题，这里我
建议去看看中医，进行辨正施治和通脉调理。。。。好啦，不要郁闷，该过的生活要过！！！祝你
健康！！
参考文献：无