问：截止2006年3月3日，练习快乐增高瑜伽的会员已经超过2000人，坚持练习的会员都达到了2到5厘米的增高效果！好评如潮！给自己一个机会，增高2到5厘米，圆您增高的梦!!！矮身材的青少年，除部分为疾病引起的矮身材必须由医生认真处理外，大都要靠自己努力把本人身高的生长潜力挖掘出来,怎样挖掘？简而言之，就是锻炼，再配合调整饮食和生活方式.轻松增高，练习增高瑜伽，现是公认最有效的成人增高方法，完全是依靠身体力量自发进行精确的作用，避免了增高药物和增高仪器巨大的风险。挺拔修长的身材是每个人都希望拥有的,即使错过了青春期的身体发育黄金时期，你还有最后的机会可以争龋科学
健康的成人增高方法，不用手术增高，最
健康的锻炼方法充分激发你最后的增高潜能，让你取得最佳的增高和塑身效果！简单的跟你说一下瑜伽增高的原理：人的脊椎是由很多骨骼连在一起组成的，很多成年人的脊椎骨骼都有一定程度的弯曲，这个弯曲并不是指驼背，而是生理上的弯曲，基本每个人都存在这个弯曲；通过练习增高瑜伽动作，可以矫正脊椎骨骼达到一定程度的长高；另外每两个骨骼之间有软骨相连，成年人一旦骨骼闭和后，骨骼就停止生产了，吃什么药物都没什么大用，练习增高瑜伽的目的就是通过锻炼拉伸脊椎骨骼，拉开骨骼间隙；同时还可以矫正大腿股骨达到增高的目的，这过程需要比较长的时间，是一点点的拉的，所以一旦拉厚以后，就不会担心会缩回去，因为拉的是软骨，所以就是你骨骼闭和了也能长的，但正因为是通过拉伸矫正增高的，不长让骨骼再生长，所以这个方法也不可能让你无限制的长下去，一般都是2到5厘米，但有的人练习了这个方法以后，还能再长骨骼，甚至有的朋友本来年纪就比较小，骨骼没有闭和，那么长高的潜力就比一般人大.商品名称：快乐增高---瑜伽身心综合疗法资料内容：三张增高光盘+加身心疗法商品价格：快乐专业增高教程230元，快乐塑身增高教程270元(含快递费)联系我们：网站www.kuailezg.comQQ625463316
答： 最好是多锻炼身体，特别是弹跳运动。给自己在房间里面划一条目前可以弹跳到高度的线，然后逐渐增加，这样坚持几个月下来，会发现身高增加不少的。还有就是注意营养哦。