问：吃东西吃坏了肚子,吐后很难受.应该吃些什么食物可以有助于消化和更好的进食
答： 呃逆、呕吐、腹胀患者的饮食（1）食疗原则：少食多餐，若有积滞中阻者，可予流质、半流质，忌食肥甘油腻，食品宜清淡为佳。若伴湿热之症，忌辛辣、刺激性食品；若为虚寒之证，忌用一切生冷瓜果类，可用生姜、鲫鱼、胡椒汤，以暖胃止呃。噎膈者禁烟、酒和辛辣刺激物以及沿油炸、硬固食物，有恶心、呕吐者亦忌腥味的食品，保持心情愉快，多食流质、半流质，如萝卜汁、蔗汁、桔子汁等，但应避免过甜。呕吐停止后易因不合口味之食品而再发，故宜进食蛋羹、冲蛋花、鲫鱼汤、枣子汤、莲子汤、山楂、核桃仁、刀豆、糖醋大蒜、雪梨等食品。