手腕挫伤了,没伤到骨头!

问：我前几天打球时遭到暗算,双手都挫坏了,手腕快肿的比胳臂粗了,骨头没伤到,怎样才能尽量快速恢复?下周我们就要打联赛了,我是主力必须上场.

咋办?怎样快速恢复?

答：红花油天天上也有用的

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