为什么我每天起床后上身这里会觉得很累?是不是睡眠不够?

问：

答：我有很长一段时间也是这样的作息时间,我发现早上起来后会很累,然后我就改一下晚上12点睡觉,早上8,9点起床的样子啦!过几天后就没事了!!

这个是睡得太多的原因!!这个心有感受啊!!!经常玩游戏到2,3点才睡!睡眠时间正常一点就没事!!

还有经常这样的话对身体的伤害也很大,有时候是你不发觉而与!
多活动对身体还是有好处的!!人会舒服一点!!

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