MM上课上到脖子,肩膀酸,如何是好?

问：各位达淫,我的MM最近上课被安排在第1排最右边最靠教室门的位置,教室又比较小,上课要扭着头听,板书也基本都看不到,很累的.所以MM说这几天脖子右后侧(右肩那边)很酸很疼,睡觉都只能趴着,不然碰到就会疼.我很心疼的...有哪位可以给点意见吗?怎样才能让MM好一点,谢谢了

答：是不是落枕了?
上课多注意听,笔记下课再抄,注意下课后多做头部的运动,要轻柔,不宜剧烈,应该没什么大碍!

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