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人体常识:青少年每天摄取超过1200毫克会不会引起骨头钙化?.
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青少年每天摄取超过1200毫克会不会引起骨头钙化?.
问:
答:骨头的主要成分就是钙~没有什么钙化的说法~但是摄入过多的钙人体也无法吸收~~所以没有什么害处~就是浪费了那些钙~~
如果要补钙的话~还要补充维生素D~多晒太阳就可以了~
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