什么情况下会痨枕，该怎么缓解疼痛？

问：痨枕

答：睡觉的时候脖子扭到了啊

缓解就经常按摩，按压揉揉疼痛的地方
找中医告诉你疼的地方肌肉的起点的止点进行穴位按摩
晚上睡觉的时候就不要枕枕头了，不习惯把枕头就弄的低一点

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