如何缓解大腿肌肉酸痛?

问：如何缓解大腿肌肉酸痛?

答： 可以按摩阿是穴，也就是哪痛捏哪。手法由轻到重，先找到最痛的点，然后向周围扩大范围。也可以结合外用红花油等，但不是擦上就行，要反复搓，使药物深入渗透效果才会好。

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