问：我今年28岁，男，具体症状如下：
1、冬天怕冷，特别是脚底冰凉，手脚都很干燥（指的是冬天），大腿或者小腿的某一部位因为寒冷感觉不适，好像那一部分更怕冷似的！
2、冬天时后背发冷直冒冷气，在夏天虽然没有怕冷的症状，但是感觉后背比较紧似的！我觉得与我在前两年冬天每天都洗冷水澡有关，以前我在北方更冷一周洗一次都没有问题，反而不易感冒！但现在根本就不敢了！
3、平时比较容易疲劳，不愿意动弹！睡眠不是很好！
4、小腿总是感觉很沉重！每天都是，很不舒服的感觉！
5、每年我在公司都体检，比如血常规，尿常规其他都没有什么问题！
6、我还有手淫的习惯。
具体的就是这些了，这些问题很困扰我，可以说折磨着我，恳求大家能给与答复，真的是很感谢啊！
答：我看你不仅是阴阳两虚，还有气虚的表现