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桑拿按摩是什么具体介绍


问:桑拿按摩是什么具体介绍什么是欧式什么是泰式
还有红尘一梦沙漠风暴是什么意思
谁知道或有关于这类按摩的书介绍下
谢谢!

答:欧式按摩源于古希腊和古罗马,被称为“贵族的运动”,当时平民百姓是禁止享受这种保健方式的。工业革命之后,这种按摩方法开始在欧洲各国逐渐盛行。


欧式按摩手法轻柔,以推、按、触摸为主,搭配使用多种芳香油,沿肌纤维走行方向、淋巴走行方向、血管走行方向进行按摩,给人轻松、自然、舒适的感受。


欧式按摩能使肌纤维被动活动、促进肌肉营养代谢、放松被牵拉的肌肉,同时提高肌肉耐受力。很多运动员都利用这种按摩方法在赛前减少肌肉紧张、在赛后缓解肌肉酸痛。(其他功效——改善心肌供氧、促进淋巴循环、预防骨质疏松、改善便秘)

泰式按摩发源于古印度的西部,创始人是古印度王的御医吉瓦科库玛,他至今仍为泰国人民奉为医之父。他的传统医药知识及按摩知识技法由传教的僧人带入泰国,并由泰王召集,广泛吸收他们的传统医药及按摩的宝贵经验,把这些经验铭刻在大理石上,镶嵌於瓦特波的卧佛寺的游廊壁上。此地成为训练传统泰式按摩的基地。



泰式按摩是古代泰王招待皇家贵族的最高礼节。主要分为保健按摩和娱乐按摩两类。

特点


1.向心性∶泰式按摩一般从足部开始做,并向人体中心部位以点压、按结合的手法进行按摩。


2.细腻性∶泰式按摩多采用细腻的指压法,著重对人体四肢和大肌肉群进行重复拉伸推捏等,使手掌心的力量均匀渗透到肌肉深处,以达到疏通经络、调和气血的作用。


3.关节活动性∶通过指压后头部、腰部、四指部的旋转,扭动反扳背法等手法的广泛应用,达到活动关节,舒筋活络的作用。


4.治疗、保健二重性∶泰式按摩具有明显的消除疲劳、放松肌肉、调畅情志等作用,同时对肌肉损伤、通风、炎症等有明显疗效。


作用按摩是通过手法的物理刺激,作用於人体体面的特定部位,经皮质渗透到肌肉、筋膜、肌腱、骨关节、神经、血管、淋巴等组织,通过神经和体液的调节及软组织和骨关节的调整,产生一系列生理、病理变化,而使肌体功能恢复达到治疗疾病的目的。


泰式按摩具有以下作用∶


1.松懈黏连,可使黏连的肌筋剥离开。


2.改善肌肉血液循环,促进肌酸等代谢产物的排出。


3.能增加肌肉紧张的代谢产物的溶解度,放松肌肉,解除疲劳.


4.能主动增加关节的活动,使关节更加灵活,达到舒筋活络,滑利关节的作用。


5.能调节人体气血的功效,助消化。


6.全套动作几乎将人体全身按摩一遍,手法轻柔和缓,能调畅情志,使人缓和紧张的情绪。


泰式古法按摩治疗能有效改善以下症状∶


筋骨扭伤,肌肉疼痛,各种头痛,颔骨痛,歪嘴,颈扭伤,头骨僵直,睡落枕,肩胛骨骤痛、风痛、僵直,肩周炎,前肩僵直、臂胳不能向后交叉,手臂无力,无力举手,不能提物,肘痛,手臂无法弯曲和伸直,手关节扭伤、肿痛、麻痹,臀部风痛、走动时肾部疼麻和痛,背痛无法俯伏、转身,腰痛无法仰起,大腿骨节痛,膝盖无法弯曲和伸直,膝盖内外侧痛,足踝关节内、外侧扭伤和肿痛,走跑过多后腿肌肉僵直,脚沉重无力,脚肿肌腱僵直,足盘和脚趾僵直、扭伤等等各种莫名痛楚。





提醒您注意禁忌症



1.皮质破损及患皮质病的人,不宜按摩,如湿疹、溃疡、烫伤和开放性伤口等。



2.有出血倾向的患者,不宜按摩。如恶性贫血、紫斑疹、血小皮减少等。


3.有传染性和感染疾病的患者,不宜按摩。如化脓性关节炎等。


4.急症病人,不宜按摩。如严重心脏并肝并十二肠溃疡、急腹症、心脑血管病及恶性肿瘤等。


5.各种骨关节位和各种术后患者,不宜按摩。


6.年老体质虚弱、骨质疏松以及妊娠和月经妇女等,不宜按摩。


7.极度疲劳、饥饿、饭后半小时以内以及酗酒者,不宜按摩。


至于你说的什么红尘一梦、沙漠风暴就是后人为吸引人而取得名字罢了。
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