从小就便秘，十几年了都是三到五天大解一次，有没有什么中药能够彻底根治的？

问：

答：便秘危害很大。
1.蔬菜水果多吃。
2.加强运动。
3.养成每天定时大便的习惯，即使没有便意，也蹲一下。
4.黑芝麻磨成粉，加蜂蜜调匀，每天清晨吃一勺。

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