问：我一天正常情况下上两次大便,不正常是上一次(想上厕所又上不出,或明明感觉象是要排出来却只放了几个气就又出不来了,但肚子很胀.)我是否便秘?
答：首先,一天大便1-2次是正常的
便秘定义:粪便在肠内滞留过久,秘结不通,排便周期过长
或周期不长,但粪质干结,排出艰难
或粪质不硬,虽有便意,但便而不畅的病症.
你的病就你所述---是便秘
但只有这点资料---我还无法给你定因
从你所述的症状应该是属于实秘中的气秘类型的
便秘---因大肠传导失常所致,表现为腹部胀满,大便干结,可有矢气(就是你说的放气),和肠鸣音,或恶心欲吐,食纳减少.
我的治疗---(其实书上就有的):顺气导滞
用六磨汤加减(木香6g乌药4g沉香2g<后下>生大黄5g<后下>槟榔5g炒枳实5g)你若腹胀甚,加上厚朴,柴胡,莱菔子.
木香调气,乌药顺气,沉香降气,大黄,槟榔,枳实破气行滞.
建议去看个中医师
注意:注意饮食调理,以清淡为主,多吃粗纤维的食物及香蕉,西瓜等水果,勿过食辛辣厚味或饮酒无度;
按时登厕,养成定时大便的习惯;
保持心情舒畅,加强身体锻炼,特别是腹肌的锻炼,有利于胃肠功能的改善;
参考资料：本人有看了下中医内科学后才回答你的