问:希望有经验的中医或了解相关问题的达人给以
建议,谢了!
有什么好的食品或菜肴吗?
答:黄连味苦性寒,泻心中之余火,清肠中湿热,适用于心火旺盛,肠胃湿热、湿热瘟毒。
连翘性凉味苦,清心泻火,去上焦各种热症,适用于温病初起、头痛、发热、烦渴
还有金银花、野菊花、蒲公英、黄芩、三七、生地等,也很适合湿热体质吃。
还有平时多吃寒凉水果,不能吃湿热水果
寒凉水果:西瓜、梨子、香蕉、柑橘、山竹、奇异果、香瓜、柿子、柚子、黄皮
湿热水果:荔枝、龙眼、榴莲、番石榴、椰子、桃子
性平水果:菠萝(但刺激)、芒果(但易发过敏)、苹果、柠檬、葡萄、甘蔗