问：我最近老难入睡,越是觉得累的时候越难入睡..要睡的时候我感觉我身体很热,尤其是手心.嘴唇也热.
我不要网上复制的长长的答案,看到都眼花了,我不会采纳的.
答：症状跟我好象哦,我高三的时候天天逼的,只能睡6个小时还睡不着,即使睡了也做梦都做做卷子的梦..,以至于学习效率很低,十分努力一分收获.
建议你去医院检查下是神经衰弱的问题,经常休息不好就会这样.拿着医生的检查单去申请不上早自习,多休息就会好的.
等我上了大学睡眠很充足,效率很高了才知道为什么高三成绩会下降,为什么什么东西都很难记住.真的很后悔也很痛恨学校那样逼人,早上6点半到晚上10点半...