问：听说喝凉茶多，皮肤会黑，是真的吗？
答： 这是没有太多的科学依据。皮肤黑主要是由于黑色素增多，常取决于本身（如先天皮肤相对比较黑），再者就是阳光照射（阳光会引起黑色素沉着）。所以对于你本身来说应该不是喝凉茶而引起的。当然喝太多凉茶也有它的不足之处，因为所谓的凉茶多是清热解毒（或燥湿、凉血）的中药，这类药物本性偏寒，容易伤及脾胃，耗伤气阴，所以在这样的炎热天气适当喝点凉茶，
建议用菊花加点枸杞泡茶喝（此
建议还有保护肝脏和眼睛的功效）；另外
建议少吃煎炸食物，多吃水果和蔬菜。另外从某种意义上说皮肤黑点也是
健康的代表，
健康更重要嘛。不要太放在心上。外出时可用点防晒霜要有质量保证的，和使用防晒桑