我怎样才能合理地提高免疫力

问：我怎样才能合理地提高免疫力

答： 先调理脾胃，吃上半个月的《小柴胡冲剂》，然后再吃《补中益气汤》+《生脉饮》，牛奶不是热性的，有补血养阴的作用，非常适合你，你平常不感冒的时候勇敢的多吃一些牛羊肉，把命门的火补起来，自然就不容易感冒了，另外你还要进行适度的体育锻炼。

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