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中医:一年四季都手脚冰凉在中医上是什么"虚"?如何食补?
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一年四季都手脚冰凉在中医上是什么"虚"?如何食补?
问:一年四季都手脚冰凉在中医上是什么"虚"?如何食补?
答: 手脚冰凉一般都认为因“虚”所致,其实中医认为造成手足冰冷的原因还有阳气郁滞、血瘀脉阻等。您一年四季都手脚冰凉,很可能是体质的因素,如心脏搏动力弱,四肢血管较细等。食补不如“动补”,即加强平日活动锻炼,跳跳绳、跑跑步,增强心脏收缩力和四肢血流量。食补首选,可在日常适当饮些酒。男士喝点白酒,每天5钱到一两;女士喝点葡萄酒,每天一两左右。也可增强心脏收缩力和四肢血流量。其次,常吃点辛辣食品菜蔬、羊肉等。
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